En 100 g (Gramos) de Nueces, anacardos, crudo hay 0.138 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, anacardos, crudo

Nueces, anacardos, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	5.2 g	5.2	g	5.2%
La energía (calorías)	553 kcal	553	kcal
Energía (julios)	2314 kJ	2314	kJ
Proteína	18.22 g	18.22	g	18.22%
lípido total (grasa)	43.85 g	43.85	g	43.85%
Ceniza	2.54 g	2.54	g	2.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.19 g	30.19	g	30.19%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g	3.3%
Azúcares, total de	5.91 g	5.91	g	5.91%
sacarosa	5.81 g	5.81	g	5.81%
La glucosa (dextrosa)	0.05 g	0.05	g	0.05%
Fructosa	0.05 g	0.05	g	0.05%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	23.49 g	23.49	g	23.49%
Calcio, Ca	37 mg	37	mg	0.04%
Hierro, Fe	6.68 mg	6.68	mg	0.01%
El magnesio, Mg	292 mg	292	mg	0.29%
El fósforo, P	593 mg	593	mg	0.59%
Potasio, K	660 mg	660	mg	0.66%
Sodio, Na	12 mg	12	mg	0.01%
Zinc, Zn	5.78 mg	5.78	mg	0.01%
Cobre, Cu	2.195 mg	2.195	mg
El manganeso, Mn	1.655 mg	1.655	mg
El selenio, Se	19.9 µg	19.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg	0.5	mg
tiamina	0.423 mg	0.423	mg
Riboflavina	0.058 mg	0.058	mg
La niacina	1.062 mg	1.062	mg
Ácido pantoténico	0.864 mg	0.864	mg
La vitamina B-6	0.417 mg	0.417	mg
El folato, el total de	25 µg	25	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	25 µg	25	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	22 µg	22	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.9 mg	0.9	mg
Tocoferol, beta	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, gamma	5.31 mg	5.31	mg	0.01%
Tocoferol, delta	0.36 mg	0.36	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0.1 mg	0.1	mg
Tocotrienol, gamma	0.2 mg	0.2	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	34.1 µg	34.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.783 g	7.783	g	7.78%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.015 g	0.015	g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.015 g	0.015	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.015 g	0.015	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.015 g	0.015	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.916 g	3.916	g	3.92%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.046 g	0.046	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.223 g	3.223	g	3.22%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.266 g	0.266	g	0.27%
22: 0 ácido graso saturado	0.173 g	0.173	g	0.17%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.101 g	0.101	g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	23.797 g	23.797	g	23.80%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.136 g	0.136	g	0.14%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	23.523 g	23.523	g	23.52%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.138 g	0.138	g	0.14%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.845 g	7.845	g	7.84%
18: 2 indiferenciada	7.782 g	7.782	g	7.78%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.062 g	0.062	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
estigmasterol	0 mg	0	mg
campesterol	9 mg	9	mg	0.01%
El beta-sitosterol	113 mg	113	mg	0.11%
triptófano	0.287 g	0.287	g	0.29%
treonina	0.688 g	0.688	g	0.69%
isoleucina	0.789 g	0.789	g	0.79%
leucina	1.472 g	1.472	g	1.47%
lisina	0.928 g	0.928	g	0.93%
metionina	0.362 g	0.362	g	0.36%
cistina	0.393 g	0.393	g	0.39%
fenilalanina	0.951 g	0.951	g	0.95%

Nutrientes en Nueces, anacardos, crudo